月別アーカイブ: 2015年5月

アダバレンでホルモンを整える

アダパレンを通販で購入※効果は大人ニキビ予防

10代の頃は友達のニキビを「キモい~」っと行っていたのに、30代目前で、今度はワタシに顔にニキビができている・・・バチが当たったのでしょうか?
ohada
しかも、友達の時はホホに小さいニキビができていたのを記憶しているのですが、私の場合はドウでしょうか?アゴやクビ、セナカに大きな、大きな白ニキビが・・・憎たらしいで・・・化粧でごまかそうとしても、ごまかすことができません。どうにかして、この嫌なニキビをどこかにふっ飛ばしてくれないでしょうか?

とりあえず、わたしはかなり気になったために、皮膚科に言って見てもらったんですが「ホルモンの影響なのでショウガありません、洗顔に気をつけてください」このヒトコトだけでした。

もっとワタシのことを考えてよ~。
そんなことから、ネットで調べてアダバレンを通販で購入することにしました。やはり、ネットで自分なりに調べないとダメですね。

結局は、病院の先生もあてにならない、自分で色々調べてから、本当に必要な物を使ってみないと。

アダバレンは、ホルモンの乱れで起こるニキビに対して、効き目があるそうです。まだ、使い始めてから間もないために、完全にニキビがなくなったわけではありませんが、とりあえずは色々とつか回してから、改善ができたらと思います。

あたり前のようなことをおこなう

入浴時お湯の温度が高過ぎると、肌を感想から守っている皮脂や潤い成分が流れだしてしまいます。

オススメは37~39度位の温めのお湯。

体を洗うときは、ゴシゴシアライは禁物ですね。
ボディーソープや石鹸をよく洗い回すこと。

たっぷりの泡立てをこすってからやさしく洗う。

この基本的なことをちゃんとおこなうことが重要になると思います。

化粧水をつけ、水分を飛ばないように乳液やクリームでフタをする。ボディ用の乳液などを肘やかかと、肘の下などを忘れずにおこなうことが重要になると思います。

基本的なことなんですが、どれだけあたり前のようなことができるかが肝心になるはずです。

エチカームの効果が出てこない?

irasuta

最初はそこまで感じていなかったんですが、不眠症の時が長くなると、どんどんと辛くなるものです。最初は、不眠症の薬である「エチカーム」を毎日のように服用していました。さすがという感じで、1錠を服用するだけで、今まで悩んでいた不眠症がスッキリと解消できていたんです。

本当にいい感じだよね~っという感じ。
でも、今ではエチカームを3錠服用しても効果が出ない、、、たとえ眠れたとしてもすぐに目が覚めたりするんですね、、、これぞ依存症の一つなんでしょうかね?

現在は不眠症歴が3年になっているのですが、これ以上は不眠症の薬を服用するのも怖いように思うのですが・・・しかし仕方がないとは思っています。

このままを継続しつつも、眠るタイミングさえ生まれてくれればと思うのですが・・・・ん~、なんだか不眠症という症状は本当につらいものが有ります。

今のままエチカームの効果が無いのなら、マイスリーやレボトミンに乗り換えたいと思います。
とりあえずは、薬を使わずに効果が出てくれるのが一番なんですが。

何もしてないじゃん!!

何も起こりもしていない段階で、恐れている人がいる。
もしあんなことが起こったらどうしようか、あんなことになったらどうしようか、、、借金してトラブルになったらどうしようか、、、

まだ何も起こってもいないのに、先にいろんなことを考えてしまう人がいます。そんなことを考えてしまうと、不眠症やうつ病になってしまいますよね?

それよりも、まずはいろんなことをやってみること。別に、トラブルになってもいいんじゃないの?そこで、トラブルになった時に、改めて考えればいいわけで。いちいち考えすぎると、結局は何もできない人生を歩んでしまいます。

まずは、自分自身を信じて、まっしぐらにまっすぐに進むこと。

その後に、何ができたのか、何をしたらダメだったのかを考えることが重要。何もしていない段階で、ストップをしたり、考えすぎるのはよろしくないはず。