あたり前のようなことをおこなう

入浴時お湯の温度が高過ぎると、肌を感想から守っている皮脂や潤い成分が流れだしてしまいます。

オススメは37~39度位の温めのお湯。

体を洗うときは、ゴシゴシアライは禁物ですね。
ボディーソープや石鹸をよく洗い回すこと。

たっぷりの泡立てをこすってからやさしく洗う。

この基本的なことをちゃんとおこなうことが重要になると思います。

化粧水をつけ、水分を飛ばないように乳液やクリームでフタをする。ボディ用の乳液などを肘やかかと、肘の下などを忘れずにおこなうことが重要になると思います。

基本的なことなんですが、どれだけあたり前のようなことができるかが肝心になるはずです。